運動對于改善慢性酒精濫用者的自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的實驗探索

標(biāo)題：通過三個月的跑步計劃，改善慢性酒精濫用者的大腦氧合、認(rèn)知和自主神經(jīng)系統(tǒng)控制

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研究背景

在美國，與酒精濫用有關(guān)的障礙被定義為由于長期使用某種物質(zhì)而反復(fù)出現(xiàn)的一系列社會心理問題。在這種綜合方法中，疾病的嚴(yán)重程度根據(jù)受試者符合的標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)量而變化，可分為輕度、中度或重度。目前，過度飲酒是一個嚴(yán)重的公共健康問題，每年約有330萬人死亡。因此，有必要制定可有效康復(fù)和治療這一多因素疾病的替代戰(zhàn)略，特別是在空間和財政資源有限的低收入國家的公共精神病院，以治療廣泛的精神疾病。
 

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研究方法
 

2.1、被試

研究對象為一名46歲的公立精神病院男性患者，煙酒依賴者約33年，住院22年。根據(jù)美國精神病學(xué)協(xié)會的診斷標(biāo)準(zhǔn)，受試者被分類為物質(zhì)使用障礙。
 

2.2、實驗材料

無
 

2.3、實驗流程

擬議的培訓(xùn)計劃包括在公共精神病院提供的空間中進行三次每周培訓(xùn)。在第一個訓(xùn)練階段，受試者被要求跑3到6分鐘，并記錄距離。在下一個階段，任務(wù)是重復(fù)上次跑步的距離，持續(xù)時間被記錄下來。最后，在一周訓(xùn)練的第三天，受試者以盡可能短的時間跑完之前訓(xùn)練的距離。
 

2.4、數(shù)據(jù)采集和處理

腦氧合由近紅外光譜（Imagent, ISS）分析，根據(jù)修正的比爾-朗伯定律在特定波長的吸光度允許氧血紅蛋白、脫氧血紅蛋白和總血紅蛋白的絕對定量。每兩個光電器件都包含一個檢測器和四對光源，每對光源由兩個波長(690和830 nm)組成，與檢測器的距離不同。
 

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研究結(jié)果
 

3.1、跑步表現(xiàn)與健身等級

圖一展示了受試者的身體和運動表現(xiàn)，以及他的最大攝氧量�？梢杂^察到，在開始治療90天后，患者的運行時間從6分鐘增加到45分鐘，總增加了650%。

圖一
 

3.2、認(rèn)知表現(xiàn)(Stroop測試)

圖二顯示了認(rèn)知測試第三階段的表現(xiàn)。練習(xí)中正確答案的數(shù)量有所增加。反應(yīng)時長有所縮短。

圖二

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實驗結(jié)論

綜上所述，我們的結(jié)論是，在公立精神病院住院的慢性酒精患者以自我調(diào)節(jié)、有組織和尊重個性的方式進行跑步鍛煉，可以改善一些生理、認(rèn)知和社會心理因素。

Improving cerebral oxygenation, cognition and autonomic nervous system control of a chronic alcohol abuser through a three-month running program

DOI：10.1016/j.abrep.2017.08.004